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眠気の正体、1998年まで誰も知らなかったんだ。

僕はずっと不思議だった。
人はなぜ眠るのか、なぜ起きていられるのか。

その鍵を見つけたのが筑波大の柳沢正史先生。
脳の中の「オレキシン」という物質だよ。
これが出ていると起きていられて、足りなくなると突然眠りに落ちる。… https://t.co/bhnewyNFlC

— 老化さん by NOMON & Co. (@NOMON_and_Co) September 10, 2026

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